Stressmanagement
31.12.2026 Uhr
Mit diesem E-Learning identifizieren Sie, was bei Ihnen Stress auslöst und erfahren, was Ihre Werte und Emotionen damit zu tun haben.
Inhalt
Wann fühlen Sie sich in Ihrem beruflichen und privaten Alltag so richtig gestresst?
Mit diesem E-Learning identifizieren Sie, was bei Ihnen Stress auslöst und erfahren, was Ihre Werte und Emotionen damit zu tun haben. Am Ende wissen Sie, was bei Stress im Körper passiert und Ihnen wird klarer, wo Sie ansetzen müssen, um Stress zu bewältigen.
Tipps und Übungen helfen Ihnen dabei, Ihren persönlichen Weg aus dem Stress zu finden und künftige Herausforderungen besser zu meistern.
Das Datum 31.12. dient nur als Platzhalter. E-Learnings sind ganzjährig buchbar und zeit- sowie ortsunabhängig durchführbar.
Voraussetzungen
PC-Basiswissen
Lernzeit
ca. 2 Stunden
Seminargebühr
25 € (netto) für Beschäftigte von DuisburgSport
für Beschäftigte der Stadt Duisburg kostenlos
Bei inhaltlichen Fragestellungen wenden Sie sich bitte an:
Anschrift
Albert-Hahn-Str. 45
47269 Duisburg
- a.heldstadt-duisburgde
- 0203 283982842
- 0203 7097345